Autohaus Schneider sponsort Shirts für die Studiotrainer

Das in unmittelbarer Nähe zu unserem Vereinszentrum gelegene Autohaus Schneider – ein seit 1969 bestehendes Gröpelinger Unternehmen - hat die TrainerInnen unseres Gesundheitsstudios mit neuer Oberbekleidung ausgestattet. Die Art und die Farbe der jeweiligen Oberteile waren unseren TrainerInnen überlassen. Das Ergebnis war ein farbenfroher Mix. Für diese Unterstützung bedankt sich das Studioteam ganz herzlich.

Robin Nolte verstärkt das Studio-Trainer-Team

Ein „Tura-Eigengewächs“ unterstützt seit 2026 das Studio-Trainer-Team. Seine ersten sportlichen Aktivitäten unternahm der heute 31 jährige Robin im Kinderturnen. Es folgten Tischtennis und seit 14 Jahren ist er ein äußerst aktives Studiomitglied mit 3-4 Trainingseinheiten pro Woche. Dies ist zugleich ein notwendiger Ausgleich für den Doktoranden der kognitiven Robotik an der hiesigen Universität.

Mit seinem ruhigen, empathischen und humorvollen Umgang mit unserem Klientel ist er eine tolle Ergänzung des Trainerteams und wir freuen uns über diese Unterstützung.

Studiomitglied Klaus Kuhm startet beim Marathon in Porto

6085 TeilnehmerInnen hatten sich für den Marathon do Porto 2025 angemeldet, darunter auch unser langjähriges Studiomitglied Klaus Kuhm mit seinem weißen T-Shirt und dem deutlich erkennbaren grünen Tura-Logo.

Gut vorbereitet - u.a. auch durch das regelmäßige Studiotraining – und bei ausgezeichneten Wetterbedingungen mussten 42,195 km - entlang des Atlantik und den Ufern des Douro – bewältigt werden, um das Ziel zu erreichen.

Bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5:35 Min/ Km verliefen die ersten 30 km – in seiner Altersklasse M60 – sehr gut und so wie geplant.

Leider streikte dann aber ab km 30 aus unerfindlichen Gründen der Magen, so dass sich Klaus im weiteren Verlauf des Rennens nicht mehr angemessen verpflegen konnte, seine bis dahin erfolgreiche Lauftaktik ändern musste und dies dann  mit den entsprechenden negativen Konsequenzen für seine Laufgeschwindigkeit.

Für ihn,  so sein Zitat: „Sehr ärgerlich und schade, da ich durch die vielen Trainingswochen und dass intensive Training optimal vorbereitet und eingestellt war“.

Als Konsequenz dieses Unwohlseins musste er sich die letzten 12 km ins Ziel quälen, denn aufgeben kam für den Tura Marathon-Sportler nicht in Frage!

Aufgrund dieser Erfahrung wird Klaus - in der Vorbereitung für den nächsten Start im März 26 - sein Augenmerk ganz besonders auf die Ernährung vor dem Wettkampf richten.

„Hut ab“ vor dieser Willensstärke und viel Spaß in der Vorbereitung für die nächste Herausforderung. 

„Aufgeben ist keine Option“, die neue Lebensqualität durch Bewegung

Aufgrund von akuten Durchblutungsstörungen der Beine (Beinischämie) und der daraus resultierenden komplett aufgehobenen Sensomotorik im linken Bein erfolgte als therapeutische Konsequenz am 08.05.2024 die Amputation des linken Oberschenkels von Renè S.

Auch das rechte Bein war in Mitleidenschaft gezogen, konnte aber durch die Implantation einer körpereigenen Hautschicht unterhalb der äußersten Hautschicht gerettet werden, allerdings mit erheblichen Folgen und Einbußen wie z.B. fehlende Nervenleitfähigkeit, Feinmotorik.

Mit dieser Diagnose kam der 50-jährige Unternehmer Renè S.  auf Empfehlung seiner Hausärztin am 18.10.24 in unser Gesundheitsstudio, um sich über die Möglichkeiten der Hilfestellung und Unterstützung durch ein gerätegestütztes Reha-Training beraten zu lassen.

Nach einem intensiven und sehr offenen Gespräch mit dem Studioleiter, wurde ein erster Trainingstermin als Testtermin für den 22.10.24 vereinbart. Studioerfahrungen bzw. Erfahrung mit gerätegestützter Gymnastik oder mit Krafttraining hatte René nicht.

Auf der Grundlage des vorgelegten Krankenberichts und seiner Aussagen wurde ein erster Trainingsplan erstellt. 
Vorgesehene Inhalte waren:
1. Übungen zur Steigerung der Schulter- und Armkraft als Kompensation durch den notwendigen aber ungewohnten Einsatz der Gehhilfen.
2. Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Rumpfmuskulatur zur Prophylaxe von Rückenschmerzen, ausgelöst durch eine andere Körperhaltung aufgrund des veränderten Gangbildes.
3. Ein dosiertes Kraft- und Mobilisationstraining für das rechte Bein.

Seit nunmehr 9 Monaten trainiert Renè nun an den unterschiedlichen Fitnessgeräten unseres Gesundheitsstudios, wobei neben den Kraftgeräten noch zusätzlich weitere besondere Geräte zum Einsatz kommen. Hier ist es insbesondere
- der Posturomed zur Verbesserung des Gleichgewichts.
- eine Noppen-Matte zur Stimulation der Akkupressurpunkte und der damit verbundenen besseren Durchblutung der Haut mit dem Ziel der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
- ein fixierter Bosuball auf der Beinpresse zur Förderung der Stabilität.

Die in diesem Zeitraum erzielten Fortschritte und Verbesserungen sind beeindruckend und werden vom Trainer in einem von ihm geführten Trainingstagebuch dokumentiert. Jedes Training, jede Modifikation, neue Übungen, Befindlichkeiten etc. werden auf diese Art und Weise verschriftlicht.

Im Juli wurde nach einer langen Testphase eine neue Prothese angepasst, die als sogenanntes „High-Tech-Gerät“ dem Patienten deutlich mehr Bewegungs- und Einsatzmöglichkeiten bietet und ihm die Wiederaufnahme seiner beruflichen Tätigkeit erleichtern soll. Der Preis für dieses ausgefeilte Spitzentechnologische Produkt ist mit rund 80.000 € allerdings auch mehr als beachtlich.

Aber all diese Technik ersetzt nicht das, was René nur durch seinen Fleiß, seine Trainingsarbeit und seine Trainingskontinuität bisher erreicht hat.

Sein unbändiger Wille und Ehrgeiz, seine humorvolle Art - welches das Bild auch sichtbar und deutlich spiegelt - aber auch seine Offenheit gegenüber neuen Trainingsinhalten waren und sind die Grundlage für diese vielfältigen Trainingsfortschritte, die am Montag den 14.07. darin gipfelten, dass sich Renè erstmalig seit Mai 2024 wieder an das Steuer seines Automatik-Pkw setzen konnte. Ein wesentlicher Schritt zur Steigerung seiner Mobilität und enorm wichtig für den beruflichen Wiedereinstieg.

Diese Haltung nötigt vielen Studiobesuchern Respekt ab und sie zeigen sich nicht selten stark beeindruckt von seinem Ehrgeiz, den sichtbaren Fortschritten aber auch von seinem Lebensmut den er immer wieder in dem zweistündigen Training dokumentiert.

Rene lebt sein Motto: „Aufgeben ist keine Option“ mehr als glaubwürdig und dass Studioteam wird ihn dabei tatkräftig unterstützen solange wie es nötig ist.

Neue Trainerin für das Gesundheitsstudio

Seit über 20 Jahren ist Ute Wachtendorf - Bremens herausragende Keglerin und mehrfache Deutsche Meisterin - Mitglied im Gesundheitsstudio des Vereins und das hier angebotene gesundheitsorientierte Gerätetraining hat sie auf diesem erfolgreichen Weg unterstützt. So ist es auch nicht überraschend, dass In den vielen begleitenden Gesprächen mit ihrer Trainerin Brigitte Karrasch die Idee eines Engagements als Trainerin in der Abteilung reifte, um den Verein zu unterstützen.

Nach dem erfolgreichen Erwerb der Übungsleiter-Lizenz beim LSB Bremen kann Abteilungsleiter Roland Klein sie nun als neues Mitglied des Trainer-Teams begrüßen.